人们在参加训练活动之前，首先会判断自己的价值。确定后，他们会列出时间表，选择方案进行规划。近年来流行的户外拓展训练，其提高员工团队精神的价值得到了企业的肯定。很多朋友在参加之前都想知道户外拓展训练的流程。
前期准备
这个阶段最重要的任务是引起学习者的兴趣，让他们开心，开始进入学习的主题。课程内容会通过有趣的游戏或稍有挑战性的活动，让所有学生都能进入这个阶段。
建立沟通和信任
这个阶段是利用大量的交流活动和相互接触机会增加的活动来观察对方，了解学习者的价值观，衡量或面对团体成员之间的差异，试图影响或调整对方的价值标准。专业的拓展训练师通过客观提问来引发讨论，帮助团队走向下一阶段。
团队成员的社会责任
此时，该课程安排了许多低空和高空绳索课程。在安全设备的保护下，所有成员都可以通过保护自己和协助合作伙伴来确定个人和团队的社会责任，建立群体和个人之间的自我关系。这个阶段有助于团队成员实现困难的挑战目标。
建立问题解决和决策模式
最后，引导团队成员热情参与、实施和讨论。让团队成员逐渐找出解决问题和共同决策的平衡点。通过问题的引导，训练师可以了解团队解决什么问题和决策的共同模式是什么方案，让所有团队成员都能接受。以上是户外拓展训练流程的介绍。
参加过拓展训练的人，事后说出自己的经历，都觉得可以有效提高自己的积极主动心态。当他们在工作和生活中面临各种变化时，他们也会以乐观开放的态度对待事情，受益匪浅。说了这么多，上海拓展训练教官建议大家亲身体验一下，感受一下拓展训练的价值。
