我庆幸此次参加了斯维特上海拓展训练公司组织的这次公司家庭日活动，斯维特，让我们亲身体验了紧张而又具有挑战性的户外拓展生活，增强了对彼此的了解与信任，树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。
在斯维特基地，下车后，教练带领我们进行了训练前的热身活动，大大激发出我们的兴趣和热情期待。平时，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会，大家共同完成了一个有一个的活动。
虽然只训练了一天，但每一个项目都给我们留下深刻的印象。在斯维特乐园，有太多的经验要和大家一起去交流；在斯维特上海家庭日活动策划乐园，有太多的收获要和大家一起去分享。这次拓展训练使我们增强了自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心。
通过这次公司家庭日活动我明白了，人生的道路是曲折而漫长的，一次训练不能解决所有的问题，但它能给我们以启示，感谢总公司给了我们参加此次训练的机会，感谢同事给予的支持与鼓励，感谢这次拓展训练带给我带来的启迪与信心，愿我们更团结、更坚强！
