一个人的亲身经历，以及未来的经历和教训，都是你一生的人生经历。这种一生体现了自己经历过的东西是深刻的，是印在灵魂里的。户外拓展训练是一种让你有深刻体验和个人感受的训练方法。
拓展训练不是体育活动，也不是娱乐活动。这是对正统教育获得知识的全面提高和全面洗礼。我们通常拥有的知识和技能是我们的能力，而精神和态度是一种无形的力量，往往起着关键作用。有限的知识和技能在什么情况下可以发挥最大的能量？如何开发自己的潜力，让自己的能力增长甚至超常？答案是拓展训练。
拓展训练的目的是激发员工的积极性，提高员工的自我意志，提高团队积极合作，相互合作，增强企业的责任感和荣誉感，实现企业凝聚力的整合，增强竞争力。拓展包括个人和团体项目的培训，员工体验个人意志、毅力、勇气、自信的挑战和团队默契、互动、协调、互补的教育。一项研究表明，体验式教育培训的吸收率是传统知识教育的三倍左右。这就是拓展训练的魅力所在。
上海斯维特策划的拓展训练既安全又有趣，能让员工在轻松愉快的环境中感受体验，吸收知识。但拓展训练的最终目标是将员工在拓展训练中体验或感受到的知识应用到员工的生活和工作中。
